Alpejskie duo – Pollux i Roccia Nera

Pochmurnym wieczorem ostatniego dnia czerwca ekipą w składzie: Magda Zielińska, Justyna May, Maciej Boguś i Przemo Kęsy wyruszamy z Poznania w stronę Alp. Po 17-godzinnej podróży, chwilę po godzinie 13 meldujemy się w urokliwej włoskiej miejscowości, Saint Jacques. Naszym celem tego dnia jest dotarcie do schroniska Rifugio Guide della Val d’Ayas na wysokości 3 420 m. Parkujemy auto za miejscowym kościółkiem, szybko przepakowujemy plecaki i ruszamy na szlak. Według oznakowań dojście do schroniska ma nam zająć nieco ponad 6 godzin. W rzeczywistości, zmęczeni całonocną jazdą i ciężarem dźwiganego bagażu, docieramy na miejsce późnym wieczorem, po blisko 8 godzinach dreptania.  Czytaj więcej…

CZTEROTYSIĘCZNIKI NA POGODNY WEEKEND – RELACJA JACKA WICHŁACZA

Właściwie to weekend 10-11 czerwca br. miałem spędzić normalnie – czyli w domu. Był przewidywany deszcz i wiatr. Normalnie, jak to weekend w Poznaniu. Ale alpejska prognoza pokazywała co innego. Totalna „lampa”! Aż tu w piątek rano zadzwonił Maciej . Są chętni na wyjazd w Alpy na czterotysięczniki np. na Dent du Geant. Może pojedziemy? Ten szczyt mam już „zaliczony”, więc jeśli już, to może jakieś inne szybkie i „ łatwe” czterotysięczniki w 2 dni.

Czytaj dalej…

VIII Wspinaczkowy Meeting Poznańskich Sekcji – wyniki

W kwietniu odbył się VIII Wspinaczkowy Meeting Poznańskich Sekcji. Chociaż frekwencja nie dopisała, Ci, którzy dotarli nie mieli czego żałować. Zawodnicy zmierzyli się na 3 ściankach – Blokhausie, Climbing Spocie oraz na ściance KW Poznań. Łącznie mieli do pokonania ponad 30 dróg! Poza siłą i techniką trzeba było wykazać się wytrzymałością i dobrą strategią. Najlepiej w kategorii kobiet średniozaawansowanych poradziła sobie Zofia Sobota, a tuż za nią uplasowały się Joanna Włodkowska, Marta Mucha oraz Magda Zielińska. Początkujące dziewczyny były tylko dwie, i Marta Ziółkowska okazała się nieco lepsza niż Zofia Eichmann.

Najlepszym średniozaawansowanym mężczyzną był Stanisław Gilewicz. Kolejni byli Bartek Olenderek, Adam Filuś i Piotr Talarczyk. Mężczyzna początkujący zgłosił się tylko jeden – Sławek Stachowiak obstawił całe podium 😉

Dziękujemy sponsorom – sklepowi Alpin, sklepowi Taternik oraz WildCountry oraz wszystkim ściankom za zaangażowanie. Mam nadzieję, że w kolejnym sezonie widzimy się w większym składzie! Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z zawodów.

Przygotowanie do wypraw wysokogórskich – prelekcja

pdwwChcecie zadbać o swoje bezpieczeństwo w górach, zwiększyć szansę na powodzenie wyprawy i dowiedzieć się jak trenują himalaiści do wypraw organizowanych w ramach programu Polski Himalaizm Zimowy? Zapraszamy na prelekcję dotyczącą przygotowania kondycyjnego do wypraw wysokogórskich. Podczas wykładu zostaną omówione takie zagadnienia jak:

  • przygotowanie kondycyjne w świetle najnowszych badań naukowych
  • specyfika wysiłku w warunkach wysokogórskich
  • metody treningowe przygotowujące do wyprawlog-1
  • praktyczne ćwiczenia ukierunkowane pod wspinaczkę wysokogórską
  • częstotliwość treningów i ich indywidualizacja,
  • symptomy przetrenowania i regeneracja.
    Zapraszamy w czwartek, 08.12.2016 godz. 18.30 Al. Niepodległości 53. Wydział Prawa i Administracji, Sala Epsilon. Wstęp na wykład jest bezpłatny.