Sekcje wspinaczkowe 2018

Jeśli chcesz zapisać się na sekcje i jesteś zdecydowany(a), kontaktuj się bezpośrednio z prowadzącym zajęcia. W przeciwnym wypadku prosimy wypełnić poniższy formularz.

Sekcję ruszą na przełomie września/października. Ostateczny poziomy zaawansowania ustalimy na podstawie zgłoszeń. 


Poniedziałek 17:30Poniedziałek 19:00Poniedziałek 20:30Wtorek 17:00Wtorek 18:30Wtorek 20:00Środa 18:00Środa 19:30Czwartek 18:00Czwartek 19:00Inne dni i godziny (opisz w polu tekstowym poniżej)


początkującypoczątkujący+średniozaawansowany


RemikJagodaSławekobojętnie

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
  17:00 – 18:30
średniozaawansowany
(1 miejsce)
   
17:30 – 19:00
początkujący
(brak miejsc)
17:30 – 19:00
poziom do ustalenia
(sekcja ruszy w listopadzie)
18:00 – 19:30
początkujący
(wolne miejsca)
18:30 – 20:00
początkujący
(brak miejsc)
19:00 – 20:30
średniozaawansowany
(brak miejsc)
19:00 – 20:30
początkujący
(brak miejsc)
(sekcja ruszy w listopadzie)
19:30 – 21:00
średniozaawansowany
(wolne miejsca)
20:00 – 21:30
początkujący +
(wolne miejsca)
20:30 – 22:00
początkujący +
(brak miejsc)
20:30 – 22:00
P & S
(wolne miejsca)
(sekcja ruszy w listopadzie)
 
 
JAGODA    501-109-922    jadamczyk@op.pl
REMIK    604-059-162    remi_x@inetia.pl
SŁAWEK P.    665-174-624    szpydzio@gmail.com

KW Poznań zaprasza na sekcje wspinaczkowe dla początkujących oraz średniozaawansowanych. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu na ściance klubowej na Składowej. Co jakiś czas chodzimy na inną ściankę i wspinamy się z liną. Ilość osób na zajęciach: 6 – 8.

Sekcja dla początkujących:

Sekcja przeznaczona jest dla osób, które zaczynają się wspinać lub wspinają się krótki czas. Na zajęciach uczymy się podstawowych technik wspinaczkowych (technika frontalna, skręcanie się, praca nóg, itp.). Co jakiś czas chodzimy na ściankę z liną, gdzie uczymy się asekuracji na wędkę. 

Sekcja dla początkujących +

Sekcja przeznaczona jest dla osób, które wspinają się około rok. Na zajęciach doskonalimy technikę i uczymy się kolejnych. Co jakiś czas chodzimy na ściankę z liną, gdzie uczymy się asekuracji na wędkę i z dołem. 

Sekcja dla średniozaawansowanych:

Sekcja przeznaczona jest dla osób, które wspinają się już jakiś czas i chcą rozwijać swoje umiejętności – doskonalimy technikę, ćwiczymy wytrzymałość i siłę. Istnieje możliwość ułożenia treningu i ćwiczenia według niego.  Co jakiś czas chodzimy na ściankę z liną, gdzie wspinamy się na wędkę i z dołem. 

Cena sekcji

25 zł za zajęcia – członkowie KW Poznań

30 zł za zajęcia – pozostali

Obowiązuje płatność z góry za cały miesiąc.

Cena za pojedyncze zajęcia:

30 zł za zajęcia – członkowie KW Poznań

35 zł za zajęcia – pozostali

Cena zajęć na ściance Rezon 

35 zł za zajęcia (obejmuje wypożyczenie sprzętu)

Więcej informacji o sekcjach:  Jagoda Adamczyk, e-mail: jadamczyk@op.pl, tel: 501109922.

Nasza kadra:
jagoda

Jagoda Adamczyk – Wspina się od kilkunastu lat, szkoli od 10. Instruktorka i trenerka wspinaczki sportowej Polskiego Związku Alpinizmu. Nieustająco uwielbia wspinanie, a najbardziej długie górskie drogi w słońcu i odkrywanie nowych rejonów wspinaczkowych. Na ściance pokaże Tobie, jak zacząć się wspinać i mieć z tego radość.  Nie zdziw się, jak okaże się, że najłatwiej przejść jakąś drogę tyłem lub,… do góry nogami 🙂 Miłośniczka technicznego wspinania –  sprawi, że będziesz poruszać się cichutko jak kot. Wiosną zabierze Cię w skałki – polskie lub leżące gdzieś na południu Europy.
Kontakt: 501-109-922, jadamczyk@op.pl

 

Sławek Pela – Od ośmiu lat sporą część jego życia wypełnia wspinanie. Moc wykuwaną na poznańskich panelach regularnie przekłada na skalne zmagania w rejonach wspinaczkowych Polski, Europy oraz Azji. Potrzebę wysokogórskiej przygody zaspokaja w Tatrach zimową porą, w górach wyższych i najwyższych. To wszystko przeplata barwnymi podróżami o których mógłby opowiadać godzinami. Jeśli odczuwasz potrzebę solidnego treningu pod okiem doświadczonego kolegi to Sławek chętnie pomoże! Kompleksowość to jego podejście do tematu wspinania: technika, moc, gibkość, spokój i opanowanie. Zajmowałeś się jogą i wytężonym treningiem wytrzymałościowym? Dobrze! Zajęcia będą mniej bolesne 😉
Kontakt: 665-174-624, szpydzio@gmail.com

 

Remik Rajewski – wspina się od kilku lat. Najbardziej lubi wspinanie techniczne – czego doświadczają bardzo często uczestnicy zawodów wspinaczkowych na jego drogach z „problemem”. Magnezja? Podobno takie coś istnieje choć na próżno szukać tego proszku na jego rękach 😉 Można go spotkać w skałkach, choć dużo większe prawdopodobieństwo spotkania zaistnieje w górach i to nie tylko w Tatrach. Nie obce mu są inne pasma europejskie, Kaukaz oraz góry Ameryki Południowej – Andy. Oczywiście obowiązkowo w warunkach letnich jak i zimowych. Niejednokrotnie doświadczał przyjemności zjazdów na nartach z gór wyższych niż 4-tysięczniki. Jak sam mówi – nie ma nic przyjemniejszego zimą niż wytężone wchodzenie na kilkutysięcznik i potem szybki zjazd w dół.
Kontakt: 604-059-162, remi_x@inetia.pl